RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM – Tidur bukan hanya waktu bagi tubuh untuk beristirahat, tapi juga bisa menjadi cermin dari kepribadian seseorang.
Menurut penelitian dari psikolog tidur asal Inggris, Dr. Chris Idzikowski, posisi tidur yang kita pilih secara tidak sadar ternyata bisa mengungkap karakter dasar, termasuk pada perempuan.
Kebiasaan tidur melungker, telentang, atau bahkan tengkurap bisa menunjukkan apakah seseorang cenderung tertutup, percaya diri, atau punya kecenderungan cemas.
Jadi, sebelum kamu kembali memeluk guling malam ini, yuk kenali dirimu lebih jauh lewat gaya tidur favoritmu!
1. Fetal Position (Melungker Seperti Janin): Si Sensitif dan Penuh Perasaan
Ini adalah posisi paling umum dan paling banyak dipilih, terutama oleh perempuan. Posisi tubuh meringkuk seperti janin di dalam kandungan disebut fetal position.
Menurut Dr. Idzikowski, orang yang tidur melungker cenderung terlihat keras dari luar, namun sebenarnya lembut dan sensitif. Mereka mudah khawatir, penuh empati, dan sering memikirkan perasaan orang lain. Perempuan yang tidur seperti ini biasanya memiliki insting keibuan yang kuat dan merasa nyaman saat merasa aman secara emosional.
2. Log Position (Tegak Miring Seperti Batang Kayu): Si Ramah dan Mudah Percaya
Posisi ini ditandai dengan tubuh miring ke satu sisi dengan tangan di sepanjang tubuh. Perempuan yang tidur dalam posisi ini cenderung santai, ramah, dan percaya pada orang lain.
Namun, hati-hati, karena kepercayaan yang terlalu mudah kadang membuat mereka mudah dimanfaatkan. Menurut studi lanjutan dari Sleep Assessment and Advisory Service, orang dengan posisi ini sering tampil tenang dan elegan di hadapan publik.
3. Yearner Position (Miring dengan Tangan Mengarah ke Depan): Si Pemikir dan Penuh Pertimbangan
Berbeda dari log position, posisi ini mirip miring namun tangan menjulur ke depan seperti sedang meraih sesuatu. Orang dengan gaya tidur ini biasanya termasuk tipe yang terbuka tapi suka berpikir panjang.
Mereka cenderung rasional namun kadang terjebak dalam overthinking, terutama dalam membuat keputusan besar. Perempuan dengan posisi tidur ini dikenal sebagai sosok yang logis tapi berhati-hati dalam menjalani relasi.
Baca Juga: Kenapa Perempuan Lebih Rentan Overthinking? Ini Penjelasan Menurut Studi Psikologi
4. Soldier Position (Telentang dengan Lengan di Samping): Si Pendiam Tapi Disiplin
Jika kamu tidur terlentang dengan tangan lurus di samping tubuh, kamu mungkin termasuk tipe yang pendiam tapi punya standar tinggi. Posisi ini disebut soldier karena menyerupai posisi siap dalam militer.
Perempuan yang tidur seperti ini biasanya serius dalam hidup, tidak suka drama, dan punya disiplin tinggi. Namun, kadang mereka juga menekan emosinya sendiri dan jarang menunjukkan kelemahan.
5. Freefall Position (Tengkurap dengan Tangan ke Atas): Si Ekstrovert Tapi Rentan Cemas
Tidur tengkurap dengan lengan mengapit bantal dan kepala ke samping disebut freefall. Orang dengan posisi ini biasanya suka bersosialisasi, ceria, dan spontan.
Namun, mereka juga cenderung rentan terhadap kritik dan mudah gugup jika dikontrol oleh orang lain. Menurut psikolog postur, posisi ini mencerminkan kebutuhan untuk merasa in control dalam kehidupan sehari-hari.
6. Starfish Position (Telentang dengan Lengan Terbuka): Si Pendengar Setia dan Empatik
Jika kamu tidur telentang dengan tangan terbuka di samping kepala, ini disebut starfish. Perempuan dengan posisi ini biasanya bukan tipe dominan, tapi sangat perhatian terhadap orang lain.
Mereka senang mendengarkan, menjadi tempat curhat, dan rela membantu kapan pun dibutuhkan. Meski tidak suka menjadi pusat perhatian, mereka tetap dicintai karena kebaikan hatinya.
7. Combination Sleeper (Ganti-Ganti Posisi): Si Adaptif dan Dinamis
Sebagian orang tidak punya posisi tidur tetap dan sering berganti-ganti. Ini menunjukkan kepribadian yang fleksibel, mudah beradaptasi, dan cepat menyesuaikan diri dengan situasi.
Perempuan dengan tipe ini biasanya kreatif, open-minded, dan tidak mudah terjebak dalam rutinitas. Namun, sering kali mereka juga merasa bingung tentang arah hidup karena terlalu banyak pilihan yang dipertimbangkan.
Jadi, Gaya Tidur Kamu Tipe yang Mana?
Ternyata, posisi tidur bisa memberi kita petunjuk tentang siapa diri kita sesungguhnya. Meski tidak bisa dijadikan acuan tunggal, mengamati kebiasaan ini bisa membantumu lebih memahami karakter dan cara kerja emosimu sendiri.
Dan ingat, kualitas tidur tetap yang paling utama. Apa pun posisi tidur favoritmu, pastikan kamu tidur cukup, nyaman, dan bangun dengan bahagia. (kam)
Editor : Hakam Alghivari