RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM – Memasuki awal musim hujan, masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan terhadap sejumlah penyakit yang berpotensi muncul akibat genangan air, lingkungan yang lembap, serta buruknya kebersihan lingkungan.
Beberapa penyakit yang perlu diwaspadai antara lain demam berdarah dengue (DBD), influenza, diare, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), hingga leptospirosis. Risiko penyakit tertentu dapat meningkat ketika hujan memicu genangan, banjir, atau pencemaran sumber air.
Kementerian Kesehatan RI mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat untuk mengurangi risiko penularan penyakit selama musim hujan.
1. Demam Berdarah Dengue (DBD)
DBD menjadi salah satu penyakit yang perlu diwaspadai saat musim hujan. Genangan air pada barang bekas, pot tanaman, dan tempat penampungan air dapat menjadi lokasi perkembangbiakan nyamuk Aedes aegypti.
Baca Juga: Hujan Lebat Guyur Sejumlah Wilayah Bojonegoro, Musim Hujan Diprediksi Mulai November
Gejala DBD dapat berupa demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual, serta munculnya ruam. Pada kondisi tertentu, penyakit ini dapat berkembang menjadi berat dan mengancam jiwa.
Pencegahan dapat dilakukan melalui gerakan 3M Plus, yaitu menguras tempat penampungan air, menutup rapat tempat penyimpanan air, serta mendaur ulang atau menyingkirkan barang bekas yang berpotensi menampung air. Masyarakat juga perlu memantau jentik nyamuk secara rutin.
2. Influenza dan ISPA
Perubahan cuaca pada awal musim hujan juga membuat masyarakat perlu memperhatikan kesehatan saluran pernapasan. Influenza dan berbagai infeksi saluran pernapasan dapat menyebar melalui partikel pernapasan atau kontak dengan tangan dan permukaan yang terkontaminasi.
Gejala yang dapat muncul meliputi batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan, dan tubuh terasa lemas.
Untuk mengurangi risiko penularan, biasakan mencuci tangan dengan sabun, menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, serta menggunakan masker ketika sedang sakit. Istirahat cukup dan konsumsi makanan bergizi juga membantu menjaga kesehatan tubuh.
3. Diare
Diare perlu diwaspadai, terutama ketika hujan deras menyebabkan banjir atau mencemari sumber air bersih. Air dan makanan yang terkontaminasi kuman dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Diare ditandai dengan buang air besar encer tiga kali atau lebih dalam sehari. Jika tidak ditangani dengan baik, diare dapat menyebabkan dehidrasi, khususnya pada anak-anak dan lansia.
Pencegahannya meliputi mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet, mengonsumsi air minum yang aman, serta memastikan makanan dimasak dan disimpan secara higienis.
Jika mengalami diare, segera cukupi kebutuhan cairan dan gunakan oralit sesuai petunjuk. Segera cari pertolongan medis jika muncul tanda dehidrasi berat, darah dalam tinja, atau kondisi tubuh semakin lemah.
4. Leptospirosis
Leptospirosis merupakan penyakit akibat infeksi bakteri Leptospira yang dapat menular melalui air atau tanah yang terkontaminasi urine hewan terinfeksi, terutama tikus.
Risiko paparan meningkat ketika seseorang berjalan atau beraktivitas di genangan banjir tanpa pelindung, terlebih jika memiliki luka pada kulit.
Baca Juga: Waspada! 5 Penyakit yang Mengintai di Balik Romantisnya Musim Hujan
Gejalanya dapat berupa demam mendadak, sakit kepala, nyeri otot terutama pada betis, tubuh lemas, dan mata merah. Dalam kasus berat, penyakit ini dapat menyebabkan gangguan ginjal atau hati.
Untuk mencegahnya, hindari kontak langsung dengan air banjir atau genangan yang berpotensi tercemar. Gunakan sepatu bot dan sarung tangan saat membersihkan area yang kotor, tutup luka dengan pelindung kedap air, serta cuci tangan menggunakan sabun setelah beraktivitas.
Apabila mengalami demam setelah kontak dengan air banjir atau genangan yang tercemar, segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan.
5. Penyakit Kulit
Lingkungan yang lembap, pakaian basah, dan paparan air kotor dapat meningkatkan risiko sejumlah gangguan kulit, termasuk infeksi jamur, iritasi, dan infeksi akibat mikroorganisme tertentu.
Gejalanya dapat berupa gatal, kemerahan, ruam, kulit bersisik, atau munculnya luka. Risiko dapat meningkat jika seseorang terlalu lama mengenakan pakaian basah setelah kehujanan.
Untuk mengurangi risiko, segera ganti pakaian basah, keringkan tubuh dengan baik, dan jaga kebersihan kulit. Hindari berbagi handuk atau pakaian dengan orang lain.
Jika ruam meluas, terasa nyeri, bernanah, atau tidak kunjung membaik, sebaiknya periksakan diri ke tenaga kesehatan.
Tips Menjaga Kesehatan pada Awal Musim Hujan
Agar tetap sehat saat curah hujan mulai meningkat, masyarakat dapat menerapkan beberapa langkah sederhana berikut:
-
Bersihkan lingkungan secara rutin. Pastikan saluran air tidak tersumbat dan tidak ada barang bekas yang menampung air.
-
Terapkan pola hidup bersih. Cuci tangan menggunakan sabun, terutama sebelum makan dan setelah beraktivitas di luar rumah.
-
Jaga keamanan makanan dan minuman. Gunakan air bersih dan konsumsi makanan yang dimasak dengan baik.
Baca Juga: Perputaran Ekonomi di Wisata Growgoland Meningkat, tapi Pedagang Keluhkan Musim Hujan
-
Hindari genangan air kotor. Gunakan alas kaki pelindung ketika harus melewati area yang berpotensi tercemar.
-
Penuhi kebutuhan istirahat dan gizi. Konsumsi makanan bergizi seimbang, minum cukup air, dan tidur secara teratur.
-
Jangan mengabaikan gejala penyakit. Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala berat atau kondisi kesehatan memburuk.
Kapan Harus Memeriksakan Diri?
Masyarakat sebaiknya tidak menunda pemeriksaan apabila mengalami demam tinggi, muntah terus-menerus, perdarahan, sesak napas, nyeri perut hebat, atau tanda dehidrasi.
Demam yang muncul setelah terpapar banjir juga perlu diperhatikan karena dapat berkaitan dengan leptospirosis atau infeksi lainnya. Pemeriksaan dini membantu tenaga kesehatan menentukan penyebab dan memberikan penanganan yang sesuai.
Awal musim hujan tidak selalu berarti seseorang akan mudah terserang penyakit. Namun, perubahan kondisi lingkungan membuat upaya pencegahan menjadi semakin penting.
Dengan menjaga kebersihan rumah, mengendalikan perkembangbiakan nyamuk, memastikan makanan dan air tetap aman, serta segera memeriksakan diri ketika muncul gejala yang mengkhawatirkan, masyarakat dapat mengurangi risiko penyakit selama musim hujan. (*)
Editor : Bhagas Dani Purwoko