LAMONGAN, Radar Lamongan - Saat bangun di dinihari, maka biasanya terasa ngantuk lagi. Sebagian orang kemudian memilih mandi. Apakah mandi dinihari berpengaruh pada kesehatan tubuh?
Jawabannya, tidak ada pengaruh terhadap kesehatan. Meski tidak ada pengaruh waktu mandi terhadap kesehatan tubuh, mandi lebih pas disesuaikan dengan kondisi cuaca.
Seperti saat ini musim penghujan dan cuaca dingin. Lebih disarankan mandi dengan air hangat. Mandi air hangat dapat melancarkan aliran darah, melemaskan otot yang kaku, dan mengurangi stress.
Sebaliknya, ketika cuaca sedang panas, disarankan mandi dengan air dingin. Mandi air dingin saat cuaca panas akan memberikan efek segar ke tubuh, sehingga dapat menyegarkan pikiran juga. Kapan waktu mandi yang ideal? Disarankan mandi setelah selesai melakukan aktivitas sehari-hari atau bekerja. Misal selesai bekerja siang atau sore, bisa mandi di sore hari. Kalau baru selesai atau pulang bekerja malam, maka mandi malam hari tidak ada masalah. (sip/yan)
Editor : Hakam Alghivari