Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Bersepeda untuk Jaga Kesehatan

M
Penulis: M. Yusuf Purwanto❯
(IST/RDR.LMG)
(IST/RDR.LMG)
KABAG Kesra Setda Kabupaten Lamongan, Ir Mulyono, rutin mengecek kondisi tambaknya. Sepulang dari kantor, dia sering ke tambak mengendarai motor atau sepeda gunung.

‘’Kalau longgar pakai sepeda untuk menjaga kesehatan. Karena di kantor duduk, di tambak duduk,’’ jelas laki-laki 57 tahun ini.

Mulyono mengenang awal menjadi petambak. Dia dipasrahi orang tuanya mengurus lahan tambak. Karena hasilnya menguntungkan, pekerjaan sampingan itu ditekuni sampai sekarang.

‘’Setelah salat asar ke tambak memberi makan. Kebetulan sejak kecil hobi nambak,’’ ujar bapak empat anak ini.

Selain menjadi petambak, Mulyono juga mengurus musala dekat rumahnya. Dia sering menyampaikan nasihat di Ramadan ini. Yakni, sukseskan puasa, salat tarawih, tadarus Alquran, serta sukseskan lailatul qadar dan zakat fitrah.

‘’Sukseskan membaca quran, paling tidak minimal di bulan ramadan khatam. Jadi kami targetkan membaca sehari minal satu juz, syukur-syukur tiga jus,’’ katanya.

‘’Di bulan suci harapannya kalau bisa mensukeskan ini dengan hati karena Allah, meskipun tidak sempurna, ganjaran jelas, dan dilipatgandakan,’’ imbuh Sekretaris DPD LDII Lamongan ini. (sip/yan)

Advertisement
Advertisement
Sudahkah Anda mengikuti channel whatsapp kami?
WhatsApp
Radar BojonegoroIkuti

Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!


Artikel Terkait

Rekomendasi Beberapa Tipe Sepeda yang Sesuai dengan Kebutuhan

Rekomendasi Beberapa Tipe Sepeda yang Sesuai dengan Kebutuhan

Memilih sepeda yang tepat sangat bergantung pada kebutuhan harian Anda apakah untuk komuter santai di perkotaan, olahraga kecepatan, atau sekadar transportasi harian yang fungsional. Berikut adalah artikel rekomendasi da

Jangan Asal Kayuh! Kenali DOMS, Sindrom ITB, dan Cidera Lainnya serta Cara Tepat Atasi Cedera Saat Bersepeda

Jangan Asal Kayuh! Kenali DOMS, Sindrom ITB, dan Cidera Lainnya serta Cara Tepat Atasi Cedera Saat Bersepeda

Bersepeda memang olahraga berisiko rendah terhadap benturan (low-impact), namun gerakan berulang ribuan kali saat mengayuh dapat memicu cedera beban berlebih (overuse injuries).

Advertisement

Berita Terkini

Advertisement
Advertisement

Populer