Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Lebih Senang ke Pantai di Tuban

M
Penulis: M. Yusuf Purwanto❯
IST/RDR.LMG
IST/RDR.LMG
HAMIM Thohari terus menjadi kondisi fisiknya. Guru di MAM 02 Pondok Modern Paciran itu menjadi wasit asal Lamongan yang masih aktif memimpin pertandingan di Liga 1. Terakhir dia mendapatkan tugas menjadi pengadil lapangan untuk laga Persis Solo melawan Persija Jakarta (19/1).

‘’Latihan interval training, program latihan untuk menunjang kebutuhan wasit,’’ ucap wasit berusia 40 tahun ini.

Hamim mengawali karir wasit pada 2004. Awalnya mendapatkan lisensi wasit C3 tingkat kabupaten. Lisensinya terus meningkat dan hingga sekarang dipercaya menjadi wasit di kompetisi teratas di tanah air.

Menurut Hamim, dirinya berlatih lima kali dalam seminggu. Terkadang, latihannya berlari sejauh 8 kilometer. Atau berlari sekitar 40 menit. Selain itu, dia juga berlatih beban di rumah. ‘’Latihannya menyesuaikan kondisi, kalau pagi hujan, bisa sore,’’ tuturnya.

Jika ada waktu libur, maka Hamim berlibur bersama keluarganya. Paling sering, pergi ke pantai di Tuban. ‘’Biasanya ke Tuban, karena jaraknya dekat,’’ ujarnya. (sip/yan)

Advertisement
Advertisement
Sudahkah Anda mengikuti channel whatsapp kami?
WhatsApp
Radar BojonegoroIkuti

Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!


Artikel Terkait

Mengenal Macam-Macam Lari Berdasarkan Zona, Pelari Wajib Tahu

Mengenal Macam-Macam Lari Berdasarkan Zona, Pelari Wajib Tahu

Dalam latihan lari, istilah zona kerap digunakan untuk menentukan seberapa berat intensitas latihan. Zona tersebut umumnya didasarkan pada persentase denyut jantung maksimal atau respons tubuh ketika berlari.

7 Tips Meningkatkan Running Pace agar Lari Makin Cepat dan Tetap Aman

7 Tips Meningkatkan Running Pace agar Lari Makin Cepat dan Tetap Aman

Meningkatkan pace running menjadi salah satu target yang banyak dikejar pelari, baik pemula maupun yang sudah rutin berlari.

Persibo U-17 Cari Lawan Uji Coba, BFC U-17 Siapkan Dua Uji Coba

Persibo U-17 Cari Lawan Uji Coba, BFC U-17 Siapkan Dua Uji Coba

Persiapan Persibo U-17 untuk menghadapi Piala Soeratin Jawa Timur U-17 menyisakan waktu sekitar dua minggu. Laskar Angling Dharma Muda bakal melakoni laga perdana grup G pada 12 Agustus mendatang.

Advertisement

Berita Terkini

Advertisement
Advertisement

Populer