Selasa, 10 Dec 2019
radarbojonegoro
icon-featured
Advertorial

Dengan Berolahraga Lari, Jaga Kebugaran Dan Stamina Dalam Tubuh

25 Oktober 2019, 21: 49: 48 WIB | editor : Ebiet A. Mubarok

Dengan Berolahraga Lari, Jaga Kebugaran Dan Stamina Dalam Tubuh

Share this      

CILACAP – Menjalankan tugas membangun Desa Cilibang, Kecamatan Jeruklegi, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah, tak lantas membuat prajurit TNI yang tergabung dalam Satgas TMMD Reguler 106 Kodim Cilacap tidak menjaga stamina dalam tubuhnya.

Banyak cara untuk merelaksasi tubuh agar kembali bugar setelah seharian penuh beraktivitas bangunan. Seprti yang dilakukan Prada Abdul dan Prada Stenli anggota Satgas TMMD dari Yonif 405/Sk bersama dengan Kopda Taufik, memanfaatkan istirahat sore untuk lari aerobik. Jumat (25/10/2019).

Mereka berlari mengitari jalan desa yang telah mereka kerjakan, yaitu makadam dilanjutkan pengaspalan sepanjang 900 meter dengan lebar 2,5 meter. Tak hanya itu, bahkan mereka menambah jarak tempuh lari hingga ke tetangga Desa Cilibang.

“Menjaga stamina dengan olahraga merupakan kebutuhan prajurit. Dengan berlari kami justru akan lebih bugar kembali karena hormon bahagia terlepas menghambat hormone stres, serta dapat melancarkan saluran darah dalam tubuh dengan berolahraga lari,” Tutur Prada Abdul.

Dengan cara itulah ketiga prajurit satgas TMMD 106 Kodim Cilacap dalam menjaga kebugaran agar tidak menghambat pembangunan Desa Cilibang karena sakit. (Pendim Cilacap/Budi).

(bj/*/bet/JPR)

Alur Cerita Berita

 TOP
 
 
 
 

Subscribe

E-Paper
Follow us and never miss the news
©2017 PT Jawa Pos Group Multimedia