Daun Senna Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Atasi Sembelit juga Masalah Kulit

RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM - Daun Senna dalam Bahasa Jawa disebut Godong Seno. Daun ini berasal dari tanaman Senna alexandrina. Tanaman ini dapat ditemukan di beberapa negara seperti Timur Tengah, Afrika Utara, dan Asia, termasuk juga negara Indonesia.

Hampir dari semua bagian tanaman ini, termasuk daun senna, memiliki nilai medis tinggi yang telah dimanfaatkan untuk mengatasi beberapa kondisi kesehatan, seperti gangguan pencernaan ataupun sembelit. Bahkan, sampai masalah kulit.

Dilansir dari Alodokter kandungan yang dimiliki daun senna memiliki beberapa kandungan mineral penting, yakni:

• 780 milligram kalium
• 160 miligram kalsium
• 140 miligram magnesium
• 40 miligram zat besi

Daun senna sendiri dipercaya memiliki berbagai macam manfaat dari gangguan pencernaan hingga mengatasi berbagai masalah kulit. Dihimpun dari Alodokter berikut ini adalah beberapa manfaat daun senna yang:

1. Membersihkan usus besar

Manfaat daun senna telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa daun senna dapat membersihkan sisa makanan yang menumpuk di usus besar. Dengan mengonsumsi daun senna dinilai cukup efektif untuk mengosongkan usus besar sebelum menjalani prosedur kolonoskopi dan jenis operasi usus besar lainnya.

2. Mengatasi sembelit

Mengonsumsi air hasil rebusan atau teh dari daun senna sudah lama dipercaya untuk mengatasi sembelit. Berkat senyawa sennosida yang terkandung dalam daun senna dapat merangsang kontraksi pada usus, sehingga menimbulkan keinginan untuk buang air besar.

Bahkan, daun senna juga dapat meningkatkan jumlah air dan elektrolit di usus, sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

3. Meringankan wasir

Sembelit menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan wasir dan memperparah kondisinya. Dengan mengonsumsi air rebusan atau teh daun senna dapat mengurangi pembengkakan di area dubur yang terjadi pada penderita wasir. Selain itu, mengonsumsi daun senna juga dapat mempercepat pemulihan wasir.

4. Mengobati jerawat

Kandungan daun senna memiliki sifat antibakteri yang efektif mengobati jerawat. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengoleskan pasta olahan dari daun senna ke kulit yang berjerawat.

5. Meringankan peradangan kulit

Manfaat daun senna juga didapatkan dari kandungan tanin dan resin yang dipercaya dapat meringankan beberapa kondisi akibat peradangan kulit, seperti panu, luka, luka bakar, dan eksim. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat mengoleskan daun senna yang sudah ditumbuk ke area kulit yang mengalami peradangan.

6. Menjaga kesehatan rambut

Daun senna bisa dijadikan masker rambut untuk menjaga kesehatan rambut. Untuk membuat masker ini, Anda cukup menghaluskan beberapa lembar daun senna kemudian mencampurkannya dengan yoghurt dan air. Setelah itu, oleskan masker ke rambut secara merata, biarkan selama beberapa jam, dan bilas hingga bersih.

Setelah menggunakan masker, rambut akan terasa kasar dan kering. Namun, setelah beberapa hari, rambut menjadi halus, berkilau, dan kuat.

Selain menjaga kesehatan rambut, masker daun senna juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mengatasi ketombe.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi teh daun senna efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada pasien Covid-19. Manfaat ini didapatkan dari kandungan vitamin C dan vitamin B kompleks dalam saun senna yang tinggi. Kedua vitamin tersebut diketahui ikut berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

8. Mengatasi radang gusi

Mengunyah daun senna dapat mengatasi radang gusi, maupun beberapa masalah mulut lainnya. Hal ini karena daun senna memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangbiakan mikroorganisme penyebab masalah mulut, seperti bakteri, jamur, maupun parasit.

Meskipun banyak manfaat penggunaan daun Senna harus dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan oleh dokter untuk jangka waktu terbatas. 

Editor : Hakam Alghivari