RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM - Olahraga jadi bagian penting dari hidup Qurotun Nuril Izah. Perempuan akrab disapa Izah ini, sering melakukan pilates (latihan fisik) untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
''Melakukan olahraga secara mandiri, seperti pilates di waktu luang," ungkap mahasiswi Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri (Unugiri) Bojonegoro.
Izah bisa menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga. Serta mendukung usaha untuk meningkatkan berat badan melalui rutinitas olahraga dan pola makan yang lebih sehat.
Baca Juga: Endang Soryani, Menempa Diri di Organisasi
Namun ketika terlalu asyik berolahraga, Izah merasa tubuhnya sakit. Bahkan tanpa sadar terkadang lebam.
''Ingin memiliki tubuh yang lebih sehat dan bugar dengan rutin melakukan olahraga," jelas mahasiswi Pendidikan Islam Anak Usia Dini.
Menurut Izah ketika rutin berolahraga tubuhnya tak mudah sakit. Tentu berkat pola hidup sehat dijalani. Baik pola makan maupun olahraga. (irv/msu)
Editor : Hakam Alghivari