DI tengah padatnya aktivitas perkuliahan, Laura Cinderella memiliki cara sederhana untuk menjaga kesehatan. Mahasiswi Jurusan Statistika Universitas Nahdlatul Ulama Sunan Giri (Unugiri) Bojonegoro itu memilih joging sebagai kegiatan untuk mengisi waktu luangnya.
Perempuan 20 tahun tersebut mengaku, mulai rutin joging sekitar dua tahun lalu. Kegiatan itu biasanya dilakukan pada sore hari setelah menyelesaikan berbagai aktivitas harian.
Menurut Laura, ketertarikannya pada joging berawal dari keinginannya menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, olahraga ringan tersebut juga mampu meningkatkan kebugaran dan membuat pikirannya lebih segar.
‘’Tubuh terasa lebih sehat, stamina meningkat, dan dapat mengurangi stres,’’ ujar gadis asal Desa Kedungdowo, Kecamatan Balen, Kabupaten Bojonegoro itu.
Baca Juga: Rofi'un Nikmah: Termotivasi dari Buku
Meski demikian, menjalani hobi tersebut tidak selalu berjalan mulus. Laura mengaku terkadang merasa lelah setelah berolahraga. Cuaca juga menjadi tantangan tersendiri, terutama saat hujan turun dan membuat jadwal joging harus tertunda.
Namun, hal itu tidak menyurutkan semangatnya untuk terus bergerak. Baginya, manfaat yang diperoleh jauh lebih besar dibandingkan kendala yang dihadapi.
Laura berharap kebiasaan joging yang dijalaninya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Selain itu, ia juga ingin meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus membentuk pola hidup yang lebih sehat. (ewi/msu)
Editor : Bhagas Dani Purwoko