RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM - Pernahkah Anda menemukan bercak biru keunguan di paha atau lengan saat bangun tidur, padahal tidak merasa terbentur apa pun?
Di masyarakat kita, fenomena ini sering dikaitkan dengan mitos "dijilat setan" atau "memar jin".
Tapi tenang, sebelum Anda memanggil pengusir hantu, mari kita bedah dari sisi medis mengapa tubuh Anda tiba-tiba berubah jadi memar seolah tanpa sebab.
Kenapa Bisa Muncul "Memar Misterius"?
Memar pada dasarnya adalah darah yang terjebak di bawah permukaan kulit karena pembuluh darah kapiler yang pecah. Berikut adalah beberapa tersangka utamanya:
1. Si Kulit Tipis dan Rapuh
Seiring bertambahnya usia atau faktor genetik, kulit bisa kehilangan kolagen dan lapisan lemaknya. Akibatnya, benturan kecil yang bahkan tidak Anda sadari, seperti tergesek pinggiran meja atau tertekan bantal saat tidur, sudah cukup untuk memecahkan pembuluh darah.
2. Tubuh Sedang "Demo" Nutrisi
Jika Anda kurang mengonsumsi buah dan sayur, tubuh mungkin kekurangan Vitamin C (si pembangun jaringan) atau Vitamin K (si ahli pembekuan darah). Tanpa mereka, pembuluh darah Anda jadi gampang "bocor".
3. Efek Samping "Tameng" Kesehatan
Apakah Anda sedang rutin minum obat pereda nyeri (seperti aspirin) atau suplemen pengencer darah (seperti minyak ikan atau ginkgo biloba)? Obat-obatan ini membuat darah lebih sulit membeku, sehingga sedikit gesekan saja bisa menimbulkan memar yang tampak dramatis.
4. Sindrom "Pejuang Olahraga"
Latihan beban yang terlalu berat atau olahraga intensitas tinggi bisa menyebabkan robekan mikroskopis pada pembuluh darah. Anda mungkin tidak merasakannya saat di gym, tapi memarnya baru muncul keesokan harinya.
Lampu Kuning: Kapan Anda Harus Khawatir?
Jangan diabaikan jika memar Anda diikuti oleh "teman-temannya" yang mencurigakan seperti:
- Paket Lengkap: Memar muncul bersamaan dengan gusi berdarah atau sering mimisan.
- Tanpa Alasan Jelas: Muncul banyak memar sekaligus di area yang jarang terkena benturan (seperti perut atau punggung).
- Riwayat Keluarga: Anda memiliki keluarga dengan masalah pembekuan darah.
Catatan: Jika memar terasa sangat keras, membengkak secara ekstrem, atau tidak hilang dalam 3 minggu, segera konsultasikan ke dokter untuk cek kadar trombosit Anda.
Cara Kilat Memudarkan Si Biru
Ingin memar cepat hilang agar bisa tampil pede lagi? Gunakan trik ini:
- Kompres Dingin: Gunakan es di 24 jam pertama untuk mengerutkan pembuluh darah.
- Kompres Hangat: Setelah 48 jam, ganti dengan kain hangat untuk melancarkan aliran darah agar sisa darah memar cepat terserap kembali.
- Oleskan Alami: Gunakan salep yang mengandung Arnica atau Heparin sodium untuk mempercepat penyembuhan.
Jadi, memar misterius itu biasanya bukan karena urusan dunia lain, melainkan cara tubuh memberi tahu bahwa ia butuh sedikit perhatian ekstra. (*)
Editor : Bhagas Dani Purwoko