RADARBOJONEGORO.JAWAPOS.COM – Setiap orang tua pasti mendambakan anaknya tumbuh menjadi pribadi yang sukses di masa depan. Namun, apa sebenarnya keterampilan paling fundamental yang harus diajarkan sejak usia dini untuk mencapai keberhasilan tersebut? Seorang ahli psikologi dan penulis buku bestseller, Mel Robbins, menekankan bahwa keterampilan nomor satu yang perlu dikuasai anak adalah ketahanan mental.
Dalam laporan yang dikutip dari NBC4 Washington (afiliasi CNBC), Robbins mengungkapkan bahwa terlalu sering menyerah pada keinginan anak demi menghindari drama atau kecemasan orang tua justru akan merugikan dalam jangka panjang.
Misalnya, jika anak takut gelap lalu diizinkan tidur bersama orang tua di ranjang, hal ini bisa menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan. Atau, jika anak merasa tidak nyaman dalam situasi sosial dan diizinkan untuk tidak berpartisipasi, hal itu dapat menghambat kemampuan mereka dalam menjalin pertemanan di sekolah.
Baca Juga: Dari Rasa Takut Jadi Cita-Cita: Anak Tasya Kamila Ingin Jadi Engineer Gara-Gara Kipas
Mel Robbins dengan tegas menyatakan, "Hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk anak perempuan Anda adalah mengendalikan dan menyembuhkan kecemasan Anda." Ia menegaskan bahwa memberikan pelajaran tentang bagaimana menjadi tangguh secara mental akan memberikan anak peluang yang lebih besar untuk menjadi individu yang sukses saat dewasa.
Banyak psikolog setuju bahwa mengajarkan anak cara mengatasi stres dan kecemasan adalah fondasi penting. Strategi umum yang bisa diajarkan antara lain adalah berbicara dengan terapis atau orang terdekat, mengonsumsi makanan sehat, cukup tidur, berolahraga, atau menulis jurnal.
Robbins menyarankan pendekatan empatik saat anak menghadapi ketakutan atau ketidaknyamanan. Ia merekomendasikan penggunaan kalimat penenang dan dukungan, seperti: "Aku tahu ini menakutkan, aku tahu ini terasa tidak nyaman, dan aku akan berada di sisimu. Tapi kamu mampu menghadapi ini, Nak." Robbins menambahkan, semakin tenang dan yakin Anda dalam menyampaikannya, semakin anak akan mempercayainya.
Baca Juga: Anak Sering Bertanya Banyak Hal, Apakah Itu Tanda Jenius? Begini Jawaban Psikologi
Keterampilan lain yang juga relevan dan seringkali disebutkan oleh para ahli, seperti psikolog anak Michele Borba, adalah pengendalian diri (self-regulation). Kemampuan untuk mengatur emosi, perhatian, pikiran, dan tindakan adalah fondasi penting dalam kehidupan yang sukses. Orang tua bisa melatih anak dengan memberikan isyarat sederhana, seperti meminta anak menghitung sampai 10 saat marah atau berhenti sejenak untuk menenangkan diri saat bingung.
Mengajarkan anak untuk menjadi tangguh secara mental berarti membimbing mereka menghadapi ketidaknyamanan dan kegagalan. Ini bukan tentang menghilangkan tantangan dari hidup mereka, melainkan membekali mereka dengan alat untuk menghadapinya. Dengan demikian, anak akan belajar untuk bangkit kembali dari setiap jatuh, mengembangkan kepercayaan diri sejati yang berasal dari mengatasi rintangan, dan pada akhirnya, mencapai keberhasilan dalam hidup. (*)
Sumber Referensi:
Editor : Bhagas Dani Purwoko