Jumat, 14 Dec 2018
radarbojonegoro
icon featured
Yuk

Jalani Pola Hidup Sehat, Gadis ini Sediakan Waktu Berolahraga

Rabu, 18 Jul 2018 09:06 | editor : Ebiet A. Mubarok

Indah Lestari

Indah Lestari (Anjar Dwi Pradipta/Jawa Pos Radar Lamongan)

YUK - Indah Lestari selalu meluangkan waktu untuk berolahraga. Dia selalu berusaha menjalani pola hidup sehat dengan rutin berolahraga. Dara berambut hitam ini sangat senang lari pagi. “Olahraga ini sangat murah, tapi menyehatkan,” ujarnya. 

Indah, menuturkan, menjaga pola hidup sehat memang sulit. Harus ditanamkan pada hati. Sebab, godaan di luar cukup banyak. Salah satunya, malas bangun pagi. Padahal, udara pagi cukup baik untuk berolahraga. 

Karena itu, membiasakan hidup sehat harus dimulai dari hal terkecil. Salah satunya dengan menjaga pola makan dan olahraga teratur.

(bj/rka/yan/bet/JPR)

 
Jawa Pos Digital
E-Paper
Most Read
 TOP
Artikel Lainya
 
 
 
 

Subscribe

E-Paper
Follow us and never miss the news
©2017 PT Jawa Pos Group Multimedia